一、软件下载法
1、维棠FLV视频下载软件由维棠开发小组共同开发，完全免费使用，无须注册，无须安装,直接下载即可使用，是一款真正的绿色的FLV视频节目下载软件。利用维棠FLV视频下载软件可以将各播客网站上的FLV视频节目的真实地址分析出来，并下载到本地，利用维棠FLV播放器流畅的观看，而不用担心网速慢造成的观看不畅的问题。用户同时也可以将特别喜欢的FLV视频节目下载下来收藏。
使用说明
要下载FLV视频节目，用户首先要找到节目所在的页面（如http://www.ballive.com/n1934c35.aspx）。将页面地址复制后，在维棠工具上选择“新建”工具开始新的下载任务。在填写好上面的内容后，点击“确定”，维棠FLV视频下载软件即开始分析用户所选择的FLV节目的真实地址。找到真实地址后则开始下载用户所需的FLV节目。
推荐 在IE中添加“用维棠下载视频”菜单
运行维棠，在菜单中选择“工具-选项”或者直接点击工具栏上的选项工具，在弹出的窗口中点选“在IE右键里添加下载菜单”，选择确定后，重启IE，则用户可以在篮球在线的FLV视频节目所在页面空白处点击右键，选择“利用维棠下载视频”来启动维棠FLV视频下载软件来分析FLV视频真实地址并开始下载FLV视频节目。
软件下载地址： http://cn.vidownonline.com/download.html
2、UUme FLV Spy虽然只有240K，但是功能一点都不简单。1.0正式版本支持所有Flash视频站的视频下载。UUme FLV Spy的工作原理不同于普1通的FLV探测下载软件。不需要随着网站改版而修改算法，算法的适用性非常强。一次下载，永远有效。
使用说明
1. 输入Flash视频页地址（如复制地址http://www.ballive.com/n1934c35.aspx），点击[开始捕捉]按钮。
2. 播放视频后当视频开始缓冲时，FLV地址会自动出现在列表中
3. 选择结果中的FLV地址，点击[操作]按钮，可以选择下载，观看等操作。
如程序无法运行 请点击查找软件所需dll、ocx等文件
软件下载地址： http://www.ballive.com/upload/UUmeFLVSpySetup.exe
二、找临时文件法
只要你已经看完了视频（准确点说是已经完全缓冲完毕，即已经都下载到你的电脑里了），就可以在C盘的“Documents and Settings”→你的电脑用户名文件夹→“Local Settings”→“Temporary Internet Files”（隐藏文件夹）中找到，这里的一般都是“.flv”的，复制出来就可以看了，注意一下找文件的技巧，一般先按文件大小排列，然后再根据文件前面的网址判断。
hao
很好看,但如何找到有WMV/RM/MP4/AVI的NBA比
不会看别乱说